האם חיים עם חתולים טובים לבריאות שלך?
חיים עם חתולים מביאים לחייך אהבה ולווי ללא תנאים, אבל האם זה טוב לבריאות שלך? מספר מחקרים הראו יתרונות רבים שכנראה לא דמיינתם שקיימים כשמדובר בשיתוף בית עם חתול.
למרות שיש להם מוניטין של עצמאיים ומרוחקים מהבעלים שלהם, חתולים הם בן לוויה ללא תחרות. אם אתה רוצה לדעת את היתרונות שהם יכולים להביא לבריאות שלך, המשך לקרוא.
לחיות עם חתולים זה טוב לבריאות שלך
למרות שחתולים הם בעלי חיים עצמאיים שאוהבים לשוטט ולחקור בתנאים שלהם, הם גם מאוד אוהבים את בעליהם ואת האנשים שהם סומכים עליהם. כמה מועיל לחיות עם חתול לבריאות שלך?
בעלות על חתול היא מתגמלת ביותר, שכן מומחים אומרים שלחתולים יש את היכולת להרגיע את מערכת העצבים שלך תוך מילוי חייך בכיף ובמשחקים. בנוסף, הם נוטים לסייע בהפחתת מתח, אשר יש לו השפעה חיובית מאוד על בריאות הלב שלך.
על ידי הפעולה הפשוטה של שכיבה על הברכיים בסוף היום, בזמן צפייה בטלוויזיה או קריאת ספר, חתולים גורמים למוח שלך לשחרר כימיקלים שעוזרים לך לבלות לילה רגוע ולנוח קצת. זה רק אחד מהיתרונות הרבים של החיים איתם.
6 יתרונות של חיים עם חתול
בעוד שיש חיית מחמד מספקת הרבה יתרונות בריאותיים, חלקם ספציפיים לחתולים והוכחו על ידי אנשי מקצוע בתחום. אנו נראה לך אותם בשורות הבאות.
1. הם מפחיתים מתח וחרדה
בעלי חתולים יודעים שמפגש חיבוק או משחק הופכים יום רע ליום טוב. בנוסף, עדויות מדעיות מצטטות שגרגר של חתול יכול להרגיע את מערכת העצבים שלך ולהוריד את לחץ הדם שלך. זה, בתורו, הופך להפחתת תסמיני הלחץ.
2. הם משפרים את הבריאות הגופנית שלך
לבעלי חתולים יש סיכון נמוך יותר למחלות לב, לחץ דם גבוה ושבץ מוחי. כך מסבירה קרן Affinity, והם מספרים לנו שבעלי חתולים (וכלבים) מראים סימנים לבריאות גופנית טובה יותר בגלל הקשר הרגשי שיש להם עם החיות שלהם. בנוסף, מערכות יחסים אלו עשויות לסייע בהפחתת הסיכון להשמנה.
נראה כי מחקרים מצביעים על כך שהחזקת חיות מחמד משמעה בריאות טובה יותר, אך זכרו שזה אינו תחליף לביקור אצל הרופא ואינו חל בכל המקרים.
3. הם יכולים למנוע אלרגיות
מקובל לשמוע שפרוות חתולים היא אחד האלרגנים הנפוצים ביותר. עם זאת, אם ילד נחשף לחתולים במהלך השנים הראשונות לחייו, יש סיכוי גבוה יותר לפתח מערכת חיסון הנלחמת באלרגיות לחתולים. טכניקות כגון אימונותרפיה של התניה אלרגנית מבוססות על הנחת יסוד זו.
עם זאת, יכול להיות גם ההפך. אלרגיות מתפתחות לאחר תקופה של חשיפה, כך שבאים במגע עם אלרגן פוטנציאלי אף פעם לא אומר חסינות ב-100% מהמקרים.
4. הגרגר שלהם עשוי לסייע בריפוי עצמות, גידים ושרירים.
גרגור של חתול הוא אחד הצלילים המנחמים ביותר בעולם. למרות שלפעמים זה מסמל שחתולים שמחים ונוחים, זה גם נקשר זה מכבר ליכולת ריפוי טיפולית בעצמות ובשרירים של האדם.
הסיבה לכך היא שגרירת חתולים יוצרת רעידות בתדר של 20 עד 140 הרץ. מחקרים הראו שלתדרים בטווח של 18 עד 35 הרץ יש השפעה חיובית על ניידות המפרק לאחר פציעה, אבל יש עוד דרך ארוכה לעבור כדי לגלות אם מעשה זה באמת יכול להאיץ את הריפוי.
5. הפחת את תחושות הבדידות
חתולים הם חיות לוויה מצוינות ומציעות אהבה ללא תנאי שיכולה להיות שווה או גדולה מזו של חברים ומקורבים אנושיים אחרים. לכן, הם אידיאליים לאנשים בודדים או לאלה שחיים בסיכון להדרה חברתית.
6. הם מהווים תמיכה רגשית נהדרת
חתולים מביאים לנו יתרונות בתחום הפסיכו-סוציאלי, מכיוון שבעתות לחץ חיות מחמד מספקות השפעות חיוביות. זה קורה לא רק בזמנים של לחץ וחרדה, אלא גם במצבים קשים מאוד, שבהם הם מהווים תמיכה רגשית נהדרת.
אפילו אצל אנשים עם מחלה פסיכולוגית (כגון דיכאון) ניתן לראות בבירור שאינטראקציה עם חתול מפחיתה את התסמינים השליליים.
הטבות במבוגרים
הומאני האירופאי מספר לנו שחיים עם חתולים מעלים את רוחם של אנשים מבוגרים - אנשים שלעתים קרובות חשים בודדים או מדוכאים כאשר הם יוצאים לפנסיה, מאבדים בן זוג או כאשר ילדיהם מתרחקים. חיות מחמד עוזרות לאנשים מבוגרים להתגבר על בדידות ודיכאון על ידי מתן חיבה, חברות, בידור ותחושת אחריות ומטרה.
מבוגרים עם חיות מחמד נוטים לקום, לדבר ולחייך הרבה יותר מאשר מבוגרים שאין להם חיות בבית. בשל כך, גם בריאותם הנפשית והפיזית משתפרת. למרות שחתולים דורשים טיפול מינימלי, טיפול כזה מעודד פעילות גופנית נחוצה.
הטבות לילדים
באשר ליתרונות שמביאים חתולים לילדים, יש הרבה. אנו מדגישים את הדברים הבאים:
- הם מגבירים אחריות: טיפול בבעל חיים מראה לילדים את התוצאות הישירות של מעשיהם, ומאפשר להם להעריך כיצד הם מועילים או פוגעים ביצורים חיים אחרים.
- הם עוזרים לעבוד על סבלנות: חתולים, במיוחד, מלמדים לעתים קרובות סבלנות, מכיוון שהם לרוב חיות בודדות ועצבניות סביב ילדים פעילים ורועשים. זה אומר שהקטנים יצטרכו ללמוד מתי הגיע הזמן לשחק ומתי זה הזמן להיות לבד.
- חברות טיפוח: על ידי אינטראקציה עם חתולים, ילדים לומדים להיות עדינים עם בעלי חיים קטנים ועדינים.
- מלמד על חיי חברה: לקחים מהקשרים שילדים יוצרים עם חבריהם החתוליים עוברים לאלו שהם עשויים ליצור עם בני אדם אחרים. על ידי למידה לשתף ולשחק לנוחותם של אחרים, תינוקות מפתחים מיומנויות חברתיות המסייעות להם באינטראקציות שיהיו להם בבית הספר ולאורך חייהם.
כמו כל חיית מחמד, גורי חתולים מעשירים את חייך בדרכים רבות, חלקן בלתי נתפסות. למרות שעדיין יש לא ידוע על ההשפעות החיוביות של חיים עם חתולים, כל הסימנים מצביעים על כך ששיתוף חייך איתם טוב לבריאות הפיזית והפסיכולוגית, ובהרבה דרכים שונות.
